應該如何預防中風呢？

腦卒中，俗稱中風，又稱急性腦血管病，是一種嚴重危害人們健康和生命的疾病，具有發(fā)病率高、死亡率高、殘疾率高的特點。腦卒中是由于腦部血管破裂或堵塞，而引起腦部血循環(huán)障礙和腦組織損害所致。
      

一提起中風人們往往談虎色變。中風病變發(fā)生在腦部，大腦是人體最重要的器官，一旦出現(xiàn)問題，后果不堪設想，重者危及生命，輕者留下殘疾。中風常常是“突然襲擊”，令人們防不勝防。但“冰凍三尺非一日之寒”，中風發(fā)病是腦血管漫長病理過程的最終結局。在腦血管疾病形成的過程中有一個腦血液循環(huán)輕度失調而尚可代償?shù)碾A段。在這個階段通常會有一些異常的癥象。這些表現(xiàn)在臨床上被稱為先兆癥狀又稱前驅癥狀，也就是可能發(fā)生中風的預兆。若能及時發(fā)現(xiàn)這些先兆進行預防，?？勺柚鼓X中風的發(fā)生。
      

常見危險因素及先兆是：1、高血壓；2、高血脂癥；3、糖尿?。?、冠心病或心房纖顫；5、有煙酒史；6、有口服避孕藥；7、一過性頭痛；8、陣發(fā)性眩暈；9、一側肢體麻木或無力；10、手握物體時無意中失落；11、突然失語和寫字困難；12、一時性吞咽困難或一側面癱；13、一眼突然失眠或偏盲。
      

以上各項，前8項按5分計算，后5項按10分計算，中老年人積分若超過20分，即應到醫(yī)院進行全面檢查，尋找病因和潛在的病理狀態(tài)，進行必要的治療。一般來說，積分越高發(fā)生腦中風的危險性較大，若積分在40分以上，更應積極預防治療。
      

中風的預防，首先是治療原發(fā)病，如對高血壓、高脂血癥、冠心病、心房纖顫、心功能不全、糖尿病等進行積極治療。實踐證明，若這些原發(fā)病得不到控制，將大大增加腦中風的危險性。其中，高血壓為誘發(fā)腦中風最常見的危險因素，故控制高血壓維持血壓于正常水平尤為重要，臨床上常用降壓藥物有珍菊降壓片，它對高血壓各期病人均有效，且能提高其它降壓藥物的療效，降壓亦平穩(wěn)，受眾多患者的歡迎和青睞。
      

養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣也很重要。要適應低脂肪、低熱量、低糖和中等量食鹽的飲食方式。戒煙限酒；多吃含鉀較多的食物，如水果、黃豆、海帶、蘑菇、蔬菜等；堅持體育鍛煉，適當減輕體重；保持樂觀情緒，正確面對現(xiàn)實，避免緊張、焦慮、恐懼、抑郁等不良情緒。
      

對積分過高，或短暫性腦缺血反復發(fā)作及原中風病史近期癥狀反復者，要給予藥物治療，如有可能最好住院進行正規(guī)治療，以預防腦中風發(fā)生。