缺鈣也會長骨刺 長骨刺的6大原因

門診中經(jīng)常有患者問：“長骨刺是不是因為鈣補多了？”醫(yī)師提醒，這其實是一個認識誤區(qū)。骨刺，醫(yī)學上叫骨質增生，它不是補鈣以后發(fā)生的，而是跟骨質疏松一樣，由缺鈣引起。

骨質疏松癥是一個綜合的癥候群，根源是人體內(nèi)分泌代謝異常導致骨量減少，它的發(fā)生與激素調(diào)控、營養(yǎng)狀況、運動、日光、免疫機能和遺傳等多種因素的變化密切相關。骨質增生是因為構成關節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節(jié)邊緣形成骨刺，導致了關節(jié)變形。

在臨床上，骨質增生和骨質疏松往往是并存的，而骨質疏松會加劇骨質增生的形成。人體內(nèi)的骨是一種有生命的活體組織，不斷進行著新陳代謝活動。中老年人鈣的攝取、消化和吸收受到嚴重影響，如果出現(xiàn)長期缺鈣，可造成骨鈣減少、血鈣含量增加的反?，F(xiàn)象，即醫(yī)學上的高血鈣。高血鈣刺激降鈣素分泌增加，促進成骨，這就是骨質疏松與骨質增生并存的激素基礎。應該說，骨質增生只是機體對骨質疏松的一種代償，本應進入骨骼內(nèi)部的鈣，沉積修補在某些受力最大的骨面上，如頸椎、腰椎、足跟骨等，從而形成骨刺。

預防骨質疏松和骨質增生都要從防止缺鈣開始，年輕時注意膳食平衡，多做戶外活動，多曬太陽，增強骨強度和韌性，預防或延緩骨質疏松和骨質增生的發(fā)生；年老后，則應在醫(yī)生指導下科學補鈣。
長骨刺的6大原因

1、年齡

高齡是本病發(fā)病最主要的危險因素。

2、職業(yè)

本病與職業(yè)有關。長期反復使用某些關節(jié)，可引起這些關節(jié)患病率的增加。如鑄造工的肘、肩關節(jié)，礦工的脊柱和膝關節(jié)，裝卸工的膝踝關節(jié)，駕駛員的肩關節(jié)，修理工和紡織工的腕關節(jié)，芭蕾舞演員的跖趾關節(jié)，長期從事刺繡、打字、伏案工作者的頸椎關節(jié)。

3、種族遺傳因素

4、體質因素

體重增加使本來已遭磨損的退化的關節(jié)再加上重荷，更容易被破壞，因此本病多發(fā)生于負重較大的髖、膝、跟骨、腰椎等部位。

5、姿勢不良
如長期伏案工作者、睡眠姿勢不良、枕頭不合適者頸椎退行性病變的發(fā)病率特別高。這是由于椎旁肌肉韌帶及關節(jié)的平衡失調(diào)，張力大的一側易造成不同程度的勞損。

6、骨內(nèi)靜脈淤滯及骨內(nèi)高壓

以骨內(nèi)靜脈淤滯為特征的骨血流動力異常及由此所致的骨內(nèi)高壓，使動靜脈壓差縮小、營養(yǎng)血管的血流減少、營養(yǎng)障礙可引起骨小梁壞死，骨細胞壞死可能是誘發(fā)本病的原因之一。