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落枕了 冷敷藥敷5種中醫(yī)法

來源:嶺南中藥網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2017/7/12
導(dǎo)讀:落枕又稱為失枕,多數(shù)患者是由睡眠姿勢(shì)不當(dāng),枕頭過高或過低,頭部滑落于枕下,使頸部斜向一側(cè)而得名。也有部分患者因睡眠時(shí)或受風(fēng)寒,造成局部經(jīng)絡(luò)不通汽血運(yùn)行不暢而造成,故又有“落枕風(fēng)”之稱,下面介紹幾種中醫(yī)療法為大家解除落枕的痛楚。1、冰塊冷敷用毛巾包取一冰塊冷敷…

落枕又稱為失枕,多數(shù)患者是由睡眠姿勢(shì)不當(dāng),枕頭過高或過低,頭部滑落于枕下,使頸部斜向一側(cè)而得名。也有部分患者因睡眠時(shí)或受風(fēng)寒,造成局部經(jīng)絡(luò)不通汽血運(yùn)行不暢而造成,故又有“落枕風(fēng)”之稱,下面介紹幾種中醫(yī)療法為大家解除落枕的痛楚。

1、冰塊冷敷
用毛巾包取一冰塊冷敷于痛疼處,每次15~20分鐘,每日兩次,嚴(yán)重者可每小時(shí)敷一次。
適宜于落枕48小時(shí)內(nèi)。

2、葛根藥包熱敷
葛根100克,白芍50克,甘草20克。用白棉布包好放入鍋中,急火煎煮約30分鐘后取出,溫度適宜后趁熱將藥包外敷于痛疼部。
每次30分鐘,每日一次。

3、桂枝防風(fēng)藥液熱敷
桂枝15克,威靈仙15克,防風(fēng)15克,五加皮15克,細(xì)辛10克,荊芥10克,沒藥10克。加涼水適量、食醋500毫升,急火煎煮20分鐘后,用毛巾蘸藥液熱敷頸部。

4、老陳醋熱敷
取數(shù)塊棉布條在山西老陳醋中浸泡后平敷于痛疼部,再將50℃~60℃的熱水袋放于棉布條上,以患者自覺局部皮膚溫?zé)岵粻C為原則。熱敷30分鐘后,令患者自行緩慢地做頸部活動(dòng)。

5、艾條溫和灸
右手如持筆寫字狀,拿灸用艾條使艾條與局部皮膚成45°角,將艾條點(diǎn)燃端對(duì)準(zhǔn)患者痛疼部位,點(diǎn)燃端的艾頭與皮膚的距離約一寸左右,以局部溫?zé)?、泛紅但不致燙傷為度。
施溫和灸30分鐘,灸畢令患者在診室內(nèi)避風(fēng)休息30分鐘后。
需要特別提醒的是,假若“落枕”頻繁發(fā)生,或同時(shí)伴有頭暈、手指發(fā)麻、手臂發(fā)沉等癥狀,這很可能是由頸椎病誘發(fā)的經(jīng)常性落枕,需要盡早到醫(yī)院診治。

 

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