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對癥跌打損傷瘀血疼痛的藥膳

來源:嶺南中藥網發(fā)布時間:2016/11/17
導讀:這是我們日常生活中常會遇到的問題。爬樓梯時不小心扭傷了腳,運動過程跌倒了或膝碰撞受傷了,在路上走著走著,一不留神也會撞傷手腳……這些事幾乎隨時隨地都有可能發(fā)生。這種損傷多由跌傷、摔傷、打擊傷、碰撞傷所致,所以叫跌打損傷,損傷一般有骨折、脫位、筋傷、內傷等?!?/div>



這是我們日常生活中常會遇到的問題。爬樓梯時不小心扭傷了腳,運動過程跌倒了或膝碰撞受傷了,在路上走著走著,一不留神也會撞傷手腳……這些事幾乎隨時隨地都有可能發(fā)生。這種損傷多由跌傷、摔傷、打擊傷、碰撞傷所致,所以叫跌打損傷,損傷一般有骨折、脫位、筋傷、內傷等。損傷發(fā)生后,我們先要排除是否有骨折或內傷,如果只是輕微的損傷,多數可以自行處理。以下藥膳推薦用于針對有肌肉、骨骼外傷的人群。


田七燉豬腳筋

【對癥】

跌打損傷,瘀血疼痛。

【功效】

活血祛瘀,止痛。

【材料】  (1人量)

田七3g  豬腳筋()10g  大棗2  瘦肉100g

【烹調方法】

三七切片,處理好的豬腳筋、瘦肉入沸水中焯一下,然后撈出放入燉盅,再放入藥材,注入清水適量,武火煮沸15分鐘后,改用文火慢慢燉1.52小時即成。

【貼士】

豬腳筋油發(fā)較繁瑣,可以水發(fā)。先用木棒砸一砸,使豬腳筋松軟,易于漲發(fā);再放入水中浸泡l2小時,剔去外層筋膜和殘肉,用清水洗凈即可使用。豬腳筋也可換鹿腳筋。

【禁忌】

孕婦忌服。


 

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