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巧用綠豆搭配制高血壓藥膳

來(lái)源:嶺南中藥網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2016/10/14
導(dǎo)讀:綠豆有清熱解毒、利尿消腫的功效,常食綠豆,對(duì)高血壓、高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病、肝炎、腎炎有較好的輔助治療作用。尤其是在暑熱的夏季,喝些綠豆湯,對(duì)煩熱口渴、頭痛目赤、口舌生瘡等有很好的緩解作用。綠豆較寒涼,脾胃虛寒易腹瀉者不宜食用。

綠豆有清熱解毒、利尿消腫的功效,常食綠豆,對(duì)高血壓、高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病、肝炎、腎炎有較好的輔助治療作用。尤其是在暑熱的夏季,喝些綠豆湯,對(duì)煩熱口渴、頭痛目赤、口舌生瘡等有很好的緩解作用。綠豆較寒涼,脾胃虛寒易腹瀉者不宜食用。


綠豆湯

材料:綠豆100克。調(diào)料:砂糖適量。

做法:

1.綠豆淘洗干凈,放入煮鍋中加適量水,大火煮開,改小火煮10分鐘即成。

2.待綠豆湯晾涼,倒入杯中,加適量砂糖即可飲用。

綠豆湯不僅能祛暑濕,還能清熱解毒,降壓除煩,清利頭目,是高血壓患者夏季食療的佳品。


★貼心提示★

由于綠豆有一定的解藥性,所以,最適合未服降壓藥的輕度高血壓患者飲用。對(duì)于服用降壓藥者,無(wú)論是服中藥還是西藥,喝綠豆湯都要與吃藥時(shí)間間隔半小時(shí)以上,且不宜飲用太多。

 

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