如何預(yù)防無(wú)癥狀的高血壓

高血壓患者中有很多是沒(méi)有癥狀的，這在臨床中約占一半的比率。有人因此突發(fā)腦出血、心肌梗死等意外時(shí)，才發(fā)現(xiàn)血壓過(guò)高所以，無(wú)癥狀的高血壓往往比有癥狀的高血壓更加危險(xiǎn)。

無(wú)癥狀高血壓的控制率低與我國(guó)高血壓的知曉率低密切相關(guān)。不少高血壓病人是通過(guò)自測(cè)血壓發(fā)現(xiàn)血壓高而就醫(yī)的，但是在中國(guó)，在家自測(cè)血壓者占少數(shù)，而自測(cè)血壓是提高高血壓知曉率的重要途徑。

預(yù)防無(wú)癥狀高血壓最好的方法是早發(fā)現(xiàn)，具有高齡、肥胖、血脂異常、心臟病等高危險(xiǎn)因素的人，都應(yīng)該在家中常備血壓儀，一月測(cè)量一次血壓。

此外，高危險(xiǎn)因素人群在出現(xiàn)頭痛癥狀時(shí)，不要亂吃止痛藥來(lái)止痛，要及時(shí)檢查，以免延誤高血壓的治療時(shí)機(jī)。

-----------------------------------小知識(shí)------------------------------------

高血壓的癥狀因人而異。早期可能無(wú)癥狀或癥狀不明顯，常見(jiàn)的是頭暈、頭痛、頸項(xiàng)板緊、疲勞、心悸等。僅僅會(huì)在勞累、精神緊張、情緒波動(dòng)后發(fā)生血壓升高，并在休息后恢復(fù)正常。隨著病程延長(zhǎng)，血壓明顯的持續(xù)升高，逐漸會(huì)出現(xiàn)各種癥狀。此時(shí)被稱(chēng)為緩進(jìn)型高血壓病。緩進(jìn)型高血壓病常見(jiàn)的臨床癥狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。高血壓的癥狀與血壓水平有一定關(guān)聯(lián)，多數(shù)癥狀在緊張或勞累后可加重，清晨活動(dòng)后血壓可迅速升高，出現(xiàn)清晨高血壓，導(dǎo)致心腦血管事件多發(fā)生在清晨。