自然醫(yī)學(xué)在糖尿病上的治療方向

自然醫(yī)學(xué)是發(fā)揮自我的主觀能動(dòng)性，不打針，不吃藥，不求醫(yī)生，不住醫(yī)院，依靠一個(gè)有效的工具或方法，以自我診斷，自我治療，自我康復(fù)，達(dá)到延年益壽、祛病健體為目的的一套理論。

使用自然生長(zhǎng)的生物和礦物作藥物治病的中醫(yī)（蒙醫(yī)、藏醫(yī)），以及世界各國(guó)、各民族使用的各種非化學(xué)合成藥物、非手術(shù)醫(yī)療方法，均為自然醫(yī)學(xué)。

自然醫(yī)學(xué)在糖尿病的治療方向上主要體現(xiàn)在5個(gè)方面：飲食療法、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品療法、草藥補(bǔ)充品療法、同類報(bào)和運(yùn)動(dòng)療法。

【飲食療法】

飲食療法被當(dāng)今醫(yī)學(xué)界譽(yù)為治療糖尿病的“四駕馬車”（教育、飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物）之一，是對(duì)所有糖尿病患者的基礎(chǔ)自然療法。不論哪一種類型的糖尿病，病情是輕還是重，有無(wú)并發(fā)癥，在藥物治療或應(yīng)用胰島素治療的同時(shí)，都應(yīng)該長(zhǎng)期堅(jiān)持飲食治療。飲食療法包括：血糖指標(biāo)飲食法、高纖維高多醣類飲食法和改良式高纖維飲食法3種。血糖指標(biāo)飲食法是在1981年由大衛(wèi)，杰金斯博士提出來(lái)的，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是多吃血糖指標(biāo)低的碳水化合物的飲食方法；高纖維高多醣類飲食法是由詹姆士，安德森醫(yī)生提出來(lái)的，簡(jiǎn)單地說(shuō)是應(yīng)多吃五谷雜糧、豆類、粗纖維蔬菜的飲食方法；改良式高纖維飲食法簡(jiǎn)單地說(shuō)就是限制精制糖，大量攝取植物和蔬菜水果的飲食方法。

【同類療法】

同類療法是由德國(guó)醫(yī)生山姆，哈尼曼在18世紀(jì)所創(chuàng)。它是使用各種動(dòng)植物的萃取物，加上稀釋物質(zhì)來(lái)治療疾病，以誘發(fā)相似癥狀來(lái)控制相似癥狀，刺激人體內(nèi)自然的自愈能力的一種治療方法。這種自然療法是通過(guò)提供能量性藥物刺激人體天然自我康復(fù)的力量，幫助病人重獲健康的。

同類療法在古希臘時(shí)代已被廣泛認(rèn)知。希臘醫(yī)學(xué)始祖希波克拉底首次提出用兩類以不同途徑治療病人的方法：用“類似定律”及“相反定律”治療，也就是用藥物對(duì)抗病癥（相反定律），或者用有能力產(chǎn)生與病人相同癥狀的藥物（類似定律）。

同類療法理論建立在類似定律的基礎(chǔ)上，認(rèn)為癥狀是顯示身體對(duì)抗疾病并嘗試征服疾病的反應(yīng)，所以要刺激癥狀出現(xiàn)而不是壓抑它。

同類療法也可解釋為一種“類似”的療法。也就是用以治療某種疾病的同類療法物質(zhì)后，產(chǎn)生的癥狀與患上相同疾病的病者相似，一般稱為藥效驗(yàn)證；而當(dāng)病患者發(fā)病出現(xiàn)特別癥狀時(shí)，選擇藥效驗(yàn)證產(chǎn)生與病患者相同癥狀的藥物來(lái)作治療。

比如該藥物的藥效證明若產(chǎn)生頭痛、關(guān)節(jié)痛、失眠，該藥物便有治療頭痛、關(guān)節(jié)痛、失眠等效果；早上起床時(shí)關(guān)節(jié)痛及緊，經(jīng)熱浴后痛楚減低及活動(dòng)舒暢等被稱為藥物的特有癥狀。用從動(dòng)物胰臟取出天然胰島素經(jīng)過(guò)同類療法的制藥技術(shù)，并加以稀釋成液體，透過(guò)舌下吸收途徑快速進(jìn)入人體血液中的降糖思路和方法，就是受到同類療法的啟發(fā)。現(xiàn)在通過(guò)注射胰島素來(lái)降糖控糖就是它進(jìn)一步發(fā)展的結(jié)果。

【中草藥補(bǔ)充品療法】

草藥學(xué)是一門最古老的自然療法，草藥學(xué)領(lǐng)域又分3大類：中國(guó)草藥、印度草藥和西方草藥。中草藥以陰陽(yáng)五行的醫(yī)學(xué)理論為根據(jù)，認(rèn)為每種草藥都具有調(diào)整陰陽(yáng)五行平衡的作用，可以達(dá)到治病與健康的作用。

過(guò)去，中醫(yī)一直研究如何透過(guò)人體內(nèi)與自然界中的陰陽(yáng)來(lái)達(dá)到平衡。

陽(yáng)指光與熱，陰指冷與暗。陽(yáng)氣過(guò)旺的人可能會(huì)體重過(guò)重、脾氣急燥，有高血壓。因而，需要吃一些香蒸、小黃瓜、大豆、西瓜等類食物。一個(gè)人性情安靜，無(wú)精打采且容易疲倦，可能是陰氣過(guò)多。這樣的人需要食用一些大蒜、羊肉、胡椒和啤酒等。

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陰性食物有冷卻降溫的功效，陽(yáng)性食物有溫暖加熱的效果。而黑豆、甘藍(lán)類、檸檬、米飯等都屬于中性食物。要維持身體的健康，必須保持食物的平衡，使陽(yáng)性、陰性和中性的食物達(dá)到平衡。

中草藥也同食物一樣有陰陽(yáng)之別，由于其療效很強(qiáng)，需在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下使用。如，苦瓜是能同時(shí)使血糖值與血壓值穩(wěn)定的最適合食物?？喙现薪堤堑闹饕煞质强喙纤?，其降糖作用比一般降糖藥都要好。苦瓜富含多勝肽和多勝肽-P，與胰島素成分極其相似，對(duì)1型糖尿病有很大幫助。此外，苦瓜還富含能改善糖代謝的維生素B1，即能抑制糖類吸收的膳食纖維。

【營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品療法】

人體中一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏有可能導(dǎo)致糖尿病病情加重，因此，對(duì)糖尿病患者加強(qiáng)包括維生素、礦物質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充，對(duì)其病情的緩解有一定的幫助。

鉻元素：能活化胰島素對(duì)血糖代謝功能，補(bǔ)助血液中葡萄糖被肌肉細(xì)胞所吸收利用。如果人類食物中缺乏鉻，會(huì)使胰島素?zé)o法活化，醣類無(wú)法順利代謝，導(dǎo)致膽固醇和血糖值升高，引發(fā)糖尿病發(fā)生。

維生素C：糖尿病人在缺乏胰島素的情況下，細(xì)胞內(nèi)維生素C也缺乏，容易出現(xiàn)傷口愈合困難、視網(wǎng)膜出血、膽固醇升高、免疫力下降等并發(fā)癥。

維生素B3：可以預(yù)防胰臟細(xì)胞的破壞，促進(jìn)細(xì)胞分泌胰島素，甚至可以降低人體對(duì)胰島素的需求。

釩：是一種在人體內(nèi)作用類似胰島素的微量礦物質(zhì)，葡萄、芹菜、蘑菇和黑胡椒中含量較多。它參與人體葡萄糖代謝，也是胰臟分泌胰島素的輔助因子，能夠有效降低血液中的血糖值。

必需脂肪酸:對(duì)預(yù)防心血管硬化病變和2型糖尿病、促進(jìn)胰島素分泌有顯著作用。

生物素：可以增加人體對(duì)胰島素的敏感度，促進(jìn)肝臟利用血液中的葡萄糖，有助于降低空腹血糖，穩(wěn)定血糖值。

【運(yùn)動(dòng)療法】

運(yùn)動(dòng)療法是指利用器械、徒手或患者自身力量，通過(guò)某些運(yùn)動(dòng)方式使患者獲得全身或局部運(yùn)動(dòng)功能、感覺(jué)功能恢復(fù)的訓(xùn)練方法。

規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可改善消化與排泄、增強(qiáng)耐力與體能，燃燒脂肪，保持良好的身材，還有降低血液中膽固醇濃度、減少壓力與焦慮的作用。運(yùn)動(dòng)的形式多樣，可以每天走路，可以騎自行車，也可以整理花草。娛樂(lè)性運(yùn)動(dòng)主要是為了放松，治療性運(yùn)動(dòng)可預(yù)防某些身體疾病。

運(yùn)動(dòng)療法是糖尿病治療中的一項(xiàng)重要措施，適度而有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)有利于糖尿病患者病情的控制，并能改善患者全身狀態(tài)，預(yù)防慢性并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。

【運(yùn)劫類型及功效】

有氧或耐力運(yùn)動(dòng)

可改善身體利用燃料與氧氣的能力。旅游、騎自行車、慢跑、快走都是有氧運(yùn)動(dòng)。當(dāng)肌肉的血液供應(yīng)量與全身的充氧量增加，將對(duì)心臟血管系統(tǒng)有益,每日20分

鐘的有氧運(yùn)動(dòng)更有降血壓與強(qiáng)化心臟功能的作用。

全關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

可維護(hù)關(guān)節(jié)的完整移動(dòng)能力，有助于減少關(guān)節(jié)僵硬，使關(guān)節(jié)有彈性。把身體部位伸展到不能伸展的極限。做之前需要做一些暖身操。

強(qiáng)化肌肉運(yùn)動(dòng)

幫助肌肉收縮，如仰臥起坐。

【應(yīng)用注意事項(xiàng)】

完整的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃必須根據(jù)個(gè)人的目標(biāo)來(lái)設(shè)計(jì)，可選擇自己喜歡的一些運(yùn)動(dòng)來(lái)做。

運(yùn)動(dòng)要逐步進(jìn)行，慢慢增加運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間。

年過(guò)35歲或長(zhǎng)時(shí)間坐著和不運(yùn)動(dòng)的人需要在醫(yī)生或保健人員的幫助下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。