哺乳期乳腺炎飲食

（一）忌吃的食物

1、乳腺炎患者忌辛辣刺激食物：急性乳腺炎為熱毒蘊(yùn)結(jié)所致，辛辣刺激食物可助熱生火，使炎癥進(jìn)一步擴(kuò)散，故應(yīng)忌食辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。

2、忌食溫?zé)嵝允澄铮喝珉u肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香萊、荔枝、龍眼肉等，易生熱助火，使病情加重。

3、乳腺炎患者忌海腥河鮮催奶的食物：如墨魚(yú)、鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、鱔魚(yú)、海鰻、海蝦、帶魚(yú)、烏賊魚(yú)等海腥河鮮食物食入后，易生熱助火，使炎癥不易控制，故應(yīng)忌食。

4、忌燒、烤、煎、炸、溫?zé)嵝允澄铮簾?、烤、煎、炸食物食入后?huì)使人上火;雞肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香萊、荔枝、龍眼肉等，易生熱助火，使病情加重。

（二）宜吃的食物

1、花生但消化不良不能吃花生、大棗，蘆筍每日盡量食之，尤其大棗每日6個(gè)一年四季堅(jiān)持。

2、堅(jiān)果要常吃，榛子、杏仁、開(kāi)心果、無(wú)花果。

3、如西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、菊花腦、茼蒿、鮮藕、綠豆湯等。

2、海帶肉皮凍，有軟堅(jiān)化淤的作用。乳腺炎是隨時(shí)都可能誘發(fā)的，所以女性朋友特別要提高警惕，平時(shí)多保持乳房處的清潔，對(duì)乳頭清洗勤快一些，但是不要用香皂等洗潔劑，小心對(duì)乳房造成刺激，誘發(fā)疾病。