治療月經(jīng)不調(diào)吃5款粥

月經(jīng)過(guò)多是常見的月經(jīng)問(wèn)題，那么月經(jīng)不調(diào)怎么辦？月經(jīng)不調(diào)吃什么好？

1、治療月經(jīng)過(guò)多

*參麻粥

原料：人參10 g，升麻5 g，粳米100 g。

制法：人參切片作備用，升麻煎制留藥汁，參片粳米入藥汁，小火煮粥即可食。

功效：健脾補(bǔ)中益氣血，適用于氣虛型月經(jīng)過(guò)多。

*艾葉雞湯

原料：老母雞1只，艾葉20 g，精鹽少許。

制法：母雞宰殺并洗凈，開水汆透即撈出，連同艾葉入砂鍋，再放精鹽和清水，小火煨燒至熟爛。

功效：益氣溫中溫經(jīng)血，適用于氣虛型月經(jīng)過(guò)多。

2、治療月經(jīng)過(guò)少

*山藥大棗蜜

原料：牛髓、山藥各150 g，大棗40枚，蜂蜜150 g。

制法：山藥研粉棗去核，四種原料同入碗，然后搗勻上鍋蒸，時(shí)間大約三十分鐘。

功效：益氣補(bǔ)血滋腎精，適用于血虛型月經(jīng)過(guò)少。