痛經怎么快速解決 八款藥膳最有效緩解

痛經怎么快速解決?女人每個月總有那么幾天，身體虛弱，脾氣暴躁，這是因為“大姨媽”來報到，“大姨媽”來報到不僅會影響心情，而且還會伴有痛經，痛經是大多數女性一直存在的困擾。那么你知道痛經怎么辦嗎?你知道痛經怎么調理嗎?今天給大家總結了八款藥膳緩解痛經，讓我們一起來了解一下吧。

1、黑木耳紅棗飲

黑木耳30克，紅棗20枚。

將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。

具有補中益氣，養(yǎng)血止血，美膚益顏功效。適用于月經過多，貧血.及身體虛弱者。

2、姜棗紅糖水

干姜、大棗、紅糖各30，克。

將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經以及黃褐斑。

3、姜汁薏苡仁粥

干姜10克，艾葉10克，薏苡仁30克。

將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。

具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經。

4、山楂桂枝紅糖湯

山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。

將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。

具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經癥及面色無華。

5、韭汁紅糖飲

鮮韭菜300克，紅糖100克。

將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭菜汁內，即可飲用。

具有溫經、補氣之功效。適用于氣血兩虛型之痛經，并可使皮膚紅潤光潔。

6、烏梅紅糖飲

烏梅15克，紅糖30克。

將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。

具有補血止血，美膚悅顏功效。適用于少女月經過多或功能性子宮出血。

7、藕蓮飲

鮮藕節(jié)、鮮白蘿卜、鮮旱蓮草各500克。

以上用料洗凈、搗爛、取汁，加適量冰糖飲之。具有清熱涼血，止血固經之功效。

8、月季花茶

夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，泡之代茶。

具有行氣、活血、潤膚之功效。適用于月經不調、痛經等癥。