孕媽咪遠(yuǎn)離水痘病毒的方法

年到水痘的高發(fā)季節(jié)，每個(gè)家庭的孩子都很容易得水痘，我們注射疫苗的方法可以有效的防治，可有時(shí)候懷孕的人也容易患上了水痘，這對(duì)人的身體影響是非常大的，今天我們介紹一篇有關(guān)孕媽咪遠(yuǎn)離水痘病毒的方法是什么呢，希望從中可以找到你想要的答案。

1、懷孕前可注射水痘疫苗。如果你沒(méi)得過(guò)水痘，特別是教師、醫(yī)生或護(hù)士，在孕前如果提前注射了水痘疫苗，就等于給身體加上一道防護(hù)鎖，可在孕期防止感染水痘。考慮到其它病毒也會(huì)威脅孕媽咪和胎寶貝的健康，建議同時(shí)也注射甲肝疫苗、乙肝疫苗、風(fēng)疹疫苗和流感疫苗。

2、避免與水痘患者接觸。水痘的傳染性極強(qiáng)，可通過(guò)呼吸道飛沫或直接接觸被感染，孕媽咪千萬(wàn)遠(yuǎn)離水痘患者，防止被水痘病毒所感染。

3、避免去人多的公共場(chǎng)合。人多的公共場(chǎng)合最容易感染各種病毒，尤其是換季時(shí)節(jié)，大多數(shù)人體內(nèi)都潛伏著各種病毒或細(xì)菌。對(duì)于抵抗力比較弱的孕媽咪來(lái)說(shuō)，人群具有很大的危險(xiǎn)性，建議不去擁擠、空氣不流通的場(chǎng)所。

4、增強(qiáng)自身的免疫力。無(wú)論是孕前還是懷孕后，都應(yīng)該注意進(jìn)行體育鍛煉，比如散步、瑜伽。另外，還應(yīng)該保持心情愉快，這樣都可以增強(qiáng)抵抗力，防止被病毒侵?jǐn)_。

5、要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣才能攝取到豐富的營(yíng)養(yǎng)，特別是注意多吃水果蔬菜，其中富含的維生素C是天然的抗病毒佳品。