治自汗、盜汗的水果食療方

汗是人體健康的標(biāo)志。倘若在大熱天時(shí)一滴汗也不流，則稱為“無汗”，這類人可能先天性汗腺較少，也有可能是因感受風(fēng)寒，寒邪束表導(dǎo)致毛管腠理閉塞，所以在大熱天時(shí)出現(xiàn)少汗或無汗的情況。基本上，正常生理性的出汗或氣溫高低及衣著厚薄有著密切的關(guān)系，但也有不少病理性出汗的例子，最常見的是自汗及盜汗兩種，一般來說，自汗屬陽虛，盜汗屬陰虛，二者只要通過適當(dāng)?shù)氖朝煴阌兴纳啤?/span>

1.紅棗、烏梅各十個(gè)，或加桑葉10克，浮小麥15克，水煎服，治自汗、盜汗。

2.紅棗7-10枚，仙鶴草20-50克，水煎服。治盜汗。

3.紫甘蔗皮適量，小麥一把，水煎去蔗皮，食麥飲汁，治盜汗。

4.治自汗、盜汗：桑椹子10克，五味子10克，水煎服，每日2次。

宜忌：脾胃虛寒腹瀉者不宜服。