9種傷食積食的食療方法

傷食也叫積食，吃的過多過飽，食物在胃中不易消化，引起食欲下降，厭食，惡心，嘔吐，沒有精神等一系列反映。那么，我們該怎么解決呢?難道就一點(diǎn)飯都不吃?不是這樣的，我們還要正常進(jìn)食，這樣才能更好的保護(hù)腸胃。下面就和小編一起來看看9種傷食積食的食療方法吧。

一、吃谷類太多

引起食欲減退，可取米飯鍋巴(小米、粳米、糯米均可)適量，燒焦研末，用溫開水送服，每次5克，日服三次。還可用炒麥芽30克水煎服，或用白蘿卜搗爛取汁服用。

二、吃肉太多

引起食欲不振，腹部脹痛，呃逆想吐?？捎蒙介?0克，炒焦后研成細(xì)末，每次15克，用溫開水送服，每日兩次。吃牛肉引發(fā)不適，可用干稻草一把，煎成濃湯趁熱飲服。食狗肉、羊肉太多引起不適，可用山楂14顆、杏仁24粒煎成濃湯服用。

三、吃面食過多

導(dǎo)致厭食，腹部脹痛，可用神曲30克、炒蘿卜籽10克、麥芽10克，水煎服，一天一次，分三次服完。

四、吃谷類太多

引起食欲減退，可取米飯鍋巴(小米、粳米、糯米均可)適量，燒焦研末，用溫開水送服，每次5克，日服三次。還可用炒麥芽30克水煎服，或用白蘿卜搗爛取汁服用。

五、吃元宵太多

可用炒麥芽30克，水煎服。

六、吃雞蛋太多

可用神曲30克泡水喝，或用醋一湯匙兌米湯喝。

七、吃生冷瓜果多

可用丁香1.5克、神曲15克，泡水代茶飲。

八、吃魚太多

引發(fā)不適，可用紅曲15克，水煎服。

九、飲酒過多

可用白蘿卜500克，洗凈搗爛取汁，然后在白蘿卜汁中加適量的白糖和醋服之。