小兒夜驚的食療與藥膳方

夜驚是一種意識(shí)朦朧狀態(tài)，主要由精神因素引起，若能及時(shí)去除病因，適當(dāng)用藥治療，一般預(yù)后良好。

【病因與表現(xiàn)】

主要的原因是受驚，如睡前聽緊張興奮的故事，看恐怖的電視、電影及初次離開父母進(jìn)入陌生環(huán)境等，都可以引起夜驚。表現(xiàn)為人睡一段時(shí)間后突然驚醒，瞪目起坐，躁動(dòng)不安，面露恐怖表情，有時(shí)喊叫，內(nèi)容多與受驚的因素有關(guān)。一般持續(xù)10余分鐘，大多清醒后對(duì)夜驚發(fā)作完全遺忘，個(gè)別可有片段記憶。部分患兒在發(fā)作時(shí)有夢(mèng)游癥，表現(xiàn)為起來走動(dòng)，做一些機(jī)械的動(dòng)作如翻玩具等，醒后完全不能回憶。發(fā)作次數(shù)不定，可隔幾天、幾十天發(fā)作一次，偶見一夜發(fā)作數(shù)次。

【食物療法】

1．麥子15克，大棗5個(gè)，煮粥。

2．柏子仁10克，豬心1個(gè)。將柏子仁放入豬心內(nèi)，加水燉熟，調(diào)味食用。

3．核桃仁30克，五味子3克，洗凈，加蜂蜜適量，共搗成糊狀服食。

4．蓮子(去芯)25克，百合30克，豬瘦肉100克，加水煲湯，用鹽、味精調(diào)食。

5．萍蓬草根9克，水煎取汁，碎小麥50克，同煮粥，加冰糖1匙。

6．珍珠母粉25克，水煎30分鐘取汁，加入碎小麥同煮粥，加冰糖1匙。

【藥膳驗(yàn)方】

1．麥子6克，牡蠣15克，大棗5個(gè)，甘草3克。水煎服，每天1劑。

2．朱砂、鉤藤各3克，黃連6克，共研細(xì)來備用。用時(shí)，以藥末0.5克開水沖服，每天1劑。

3．當(dāng)歸5克，丹參、茯神、鉤藤、遠(yuǎn)志各6克，珍珠母9克，蟬蛻5克。水煎服，每天1劑。

4．首烏藤9克，炒棗仁、天麻各6克，珍珠母12克，遠(yuǎn)志、全蝎各3克。水煎服，每天1劑。

5．指掐法：小兒夜驚發(fā)作時(shí)，家長可用拇指指甲掐患兒中指指甲根部，停留片刻，即可定驚開竅，阻止夜驚發(fā)作。

6．針刺療法：體針取穴為內(nèi)關(guān)、大椎。有夜游癥者加百會(huì)、足三里、太沖。也可配合耳針，常用穴為心、腎、神門、皮質(zhì)下。

【預(yù)防】

1．應(yīng)經(jīng)常對(duì)小兒進(jìn)行教育，培養(yǎng)其勇敢、頑強(qiáng)的精神，提高適應(yīng)能力。

2．睡前不要聽講緊張興奮的故事，避免觀看帶有恐怖色彩的電視及電影，合理安排日常生活。

3．當(dāng)患兒進(jìn)入陌生環(huán)境，如入托兒所等，應(yīng)多給予關(guān)心、體貼，使其盡快適應(yīng)新的環(huán)境。