咽喉炎吃什么好 推薦四款治療小偏方

咽喉炎吃什么好呢？咽喉炎是一種治療緩慢的疾病，因此治療咽喉炎只能通過調(diào)理來慢慢恢復(fù)，那么如何調(diào)理咽喉炎呢？試試這四個小偏方吧。

治療咽喉炎的偏方

1、香果白蘿卜飲

白蘿卜1只，香果3只，水煎后撈出，用白糖適量，代茶飲，每日2次。

2、綠豆百合湯

百合9克，綠豆15克，同煮加適量糖食用。

3、瓜皮冰糖水

取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之?？芍窝屎硌?。

4、水煎海帶

海帶400克，洗凈切絲，水煎后撈出，用白糖200克腌制1天后食之，每次50克，每日2次用于慢性咽炎，用于咽有異物感者。

如何預(yù)防咽喉炎

1、生活習(xí)慣方面

隨著社會的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏不斷加快，同時也影響著人們生活習(xí)慣的改變，使日常生活無一定規(guī)律，作為咽喉炎患者要盡量做到：起居有規(guī)律，不能經(jīng)常熬夜、開夜車，因為經(jīng)常熬夜會打破原有的生活規(guī)律，則必須每天保持足夠的睡眠，飲食要做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整：隨時保持口腔的清潔，做到早晚刷牙，飯后漱口，平時多飲水。

2、環(huán)境因素

對于咽喉炎患者：不要長時間待在空調(diào)開啟的房間，臥室要保持經(jīng)常的通風(fēng)；對于裝飾不久的新居，要盡量推遲入住時間，同時每天最大時間的保持通風(fēng)換氣以減少新居中化學(xué)氣體的含量；要盡量避免在有化學(xué)氣體或粉塵含量較大的環(huán)境中工作，做好這方面的自我保護(hù)！

3、飲食習(xí)慣方面

要堅決摒棄一些不良飲食習(xí)慣，戒煙、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物：多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、蘋果、香蕉等。