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牙周炎是因?yàn)閴毫^大嗎

來源：嶺南中藥網(wǎng)發(fā)布時(shí)間：2017/10/12
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現(xiàn)在的生活節(jié)奏非?？?，因此很多人不論是在工作上和家庭中都有非常大的壓力，其實(shí)壓力對我們年輕人來說是一種動力，但是壓力也會帶給我們身體上一些疾病。

其實(shí)，牙周炎是常見的口腔疾病，是引起牙齒缺失的主要原因之一。很多人錯(cuò)誤地認(rèn)為只有老年人才會得牙周炎，但給出的數(shù)字顯示，九成都市白領(lǐng)患有不同程度的牙周疾病。

為什么白領(lǐng)成為牙周疾病發(fā)病的主力軍呢?這與很多白領(lǐng)不重視口腔衛(wèi)生、患牙病不及時(shí)就醫(yī)有關(guān)，也可能受經(jīng)常加班、出差、精神緊張影響所致。

精神壓力本身就是患病危險(xiǎn)因素，它容易導(dǎo)致人體免疫力下降、口腔菌群失調(diào)，從而患上口腔疾病。而且，由于競爭壓力和時(shí)間安排上的原因，白領(lǐng)比正常人更少有時(shí)間去堅(jiān)持體育鍛煉，也更容易通過吸煙、酗酒等不健康方式來緩解壓力，從而導(dǎo)致口腔健康更糟糕。

要杜絕精神因素帶來的牙周炎，首先我們應(yīng)做到保持情緒樂觀，注意適時(shí)調(diào)節(jié)、減緩心理壓力，工作、學(xué)習(xí)保持張弛有度。其次，注意掌握正確的刷牙方法，每天至少2次，每次不少于3分鐘;即便在辦公室也要堅(jiān)持飯后漱口，保持口腔清潔;再次，對不易去除的食物碎屑，軟垢，菌斑，要用牙線，牙刷清潔。

專家表示說現(xiàn)在很多年輕人的壓力都是非常大，但是我們還是要保持一顆良好的心態(tài)，也可以尋找適合自己的正確發(fā)泄情緒的方法。

 

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