慢性咽炎吃什么食物好

專(zhuān)家說(shuō)慢性咽炎是上呼吸道疾病的一種，由于發(fā)病時(shí)間比較長(zhǎng)，而且容易反復(fù)發(fā)作，給患者的健康帶來(lái)了很大的影響，所以一旦患病就要及早治療，在治療時(shí)患者還要調(diào)整好自己的飲食，對(duì)促進(jìn)病情的康復(fù)有很好的幫助，具體內(nèi)容下面為您詳細(xì)介紹。

1、慢性咽炎患者的飲食，應(yīng)多攝入富含B族維生素的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類(lèi)、豆類(lèi)等，有利于促進(jìn)損傷咽部的修復(fù)，并消除呼吸道黏膜的炎癥。

2、慢性咽炎患者，應(yīng)忌油膩、煎炸等熾熱性食物及偏食。有些人偏食各種肉類(lèi)和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害伯發(fā)胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，長(zhǎng)期下去，可導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)失去平衡，造成維生素、蛋白質(zhì)等成分缺乏，體質(zhì)下降。

3、富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，是慢性咽炎該吃的食物。如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、海產(chǎn)品等，有利于慢性咽炎損傷部位的修復(fù)。

4、慢性咽炎患者，應(yīng)該經(jīng)常飲用一些利咽生津的食療飲品，以下兩例供參考：綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑?？汕鍩崂?，潤(rùn)肺生津。百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑?？汕鍩釢?rùn)肺，養(yǎng)陰生津。

5、慢性咽炎飲食：忌飲食過(guò)冷、過(guò)熱及進(jìn)食過(guò)快。飲食物未經(jīng)細(xì)嚼就吞咽，粗糙食團(tuán)使咽部負(fù)擔(dān)加重，炎癥難以消除，并容易被混雜在食物中的異物，扎破黏膜，加重炎癥。

以上介紹的是慢性咽炎患者的飲食，希望對(duì)患者有所幫助，專(zhuān)家引起慢性咽炎的原因有很多，主要與空氣污染以及職業(yè)因素有很大的關(guān)系，因此在生活中要做好慢性咽炎的預(yù)防工作，以降低疾病的發(fā)病率。