慢性咽炎的飲食調(diào)理方法

現(xiàn)在飲食的多樣化，以及生活方式的該病，導(dǎo)致很多人都患上了慢性咽炎。比如平時(shí)喜歡吃燒烤，經(jīng)常熬夜的人就比較容易患上慢性咽炎。很多人得了慢性咽炎后會(huì)選擇服用藥物來(lái)治療。其實(shí)，慢性咽炎可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理。

1.吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、海產(chǎn)品等，有利于慢性咽炎損傷部位的修復(fù)。

2.多攝入富含B族維生素的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類(lèi)、豆類(lèi)等，有利于促進(jìn)損傷咽部的修復(fù)，并消除呼吸道黏膜的炎癥。

3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團(tuán)、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

4.經(jīng)常飲用一些利咽生津的食療飲品，以下兩例供參考：綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑?？汕鍩崂?，潤(rùn)肺生津。百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑?？汕鍩釢?rùn)肺，養(yǎng)陰生津。

上面為大家介紹了慢性咽炎的飲食調(diào)理方法，對(duì)于這些飲食調(diào)理的措施，各位慢性咽炎患者應(yīng)該知道了吧。患上了慢性咽炎后，患者可以選擇適合自己的方法進(jìn)行治療，飲食調(diào)理是沒(méi)有任何副作用的調(diào)理方法，各位患者可以試試。