總是長痤瘡怎么辦

第一、油性皮膚患者平時一定要注意面部清潔，油性皮膚分泌的油脂太多，清潔不干凈會導(dǎo)致油脂與灰塵、老化角質(zhì)等混合在一起，引起毛孔堵塞，因此，患者應(yīng)該每天都使用溫水洗臉，不要使用熱水，防止熱水促進(jìn)皮脂分泌，不用刺激性潔面產(chǎn)品，根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇性溫和的洗面奶，每天洗臉的次數(shù)也不要太多，早晚各一次即可，皮膚上有臟東西時要清洗，不要以為多為洗臉對去除青春痘有幫助，會導(dǎo)致皮膚干燥分泌更多油脂。

第二、飲食清淡對于油性皮膚的人來說很重要，此類人類不宜食物高脂肪、高糖、油炸、高熱量等食物，會導(dǎo)致皮脂分泌過多，消化時還會對各個內(nèi)臟帶來負(fù)擔(dān)，不要吃一些辛辣刺激性食物，防止上火，多吃一些蔬菜水果，多喝水、不吃夜宵，可以防止便秘，保持大便通暢，避免產(chǎn)生毒素。

第三、青春痘患者要記住千萬不要用手去擠壓，這是大部分的患者都會犯的錯誤，認(rèn)識青春痘擠壓就會好，患者要接受正規(guī)專業(yè)的治療，不要給自己太大的壓力，注意配合醫(yī)生找出病因，不要自己亂用藥，在此期間也不要使用化妝品，尤其是油性與粉質(zhì)粉產(chǎn)品，常常有人為了好看而使用遮暇霜，導(dǎo)致毛孔堵塞更加嚴(yán)重而加重病情。