腰痛吃什么好？腰痛食療驗方推薦

1.非器質性病變引起的腰痛

處方1：枸杞葉燉豬腰：豬腰2只，枸杞葉150克。將豬腰洗凈切塊，與枸杞葉加水燉湯，加少許鹽。

處方2：豬腰湯：豬腰2只（去筋膜切碎），加核桃仁60克，黑豆90克和適量水煮熟，加點鹽及蔥姜。

處方3：鱔魚湯：黃鱔250克，洗凈切成段煮熟成湯，加蔥姜鹽調味。

2.腎虛腰痛

處方1：黑豆90克、核桃仁60克，豬腰2只。將豬腰去筋膜與前兩味共煮熟。

處方2：枸杞根120克，豬前腳蹄1只，一起燉湯。

處方3：黃鱔250克，精豬肉60克，將黃鱔去內臟洗凈切碎，同時切碎精豬肉，共放入碗內上籠蒸熟食用。

處方4：核桃仁250克，板栗仁120克，共搗爛如泥為丸，每次9克，每日3次，嚼服。
以上驗方請在醫(yī)生指導下使用。