尿路結(jié)石吃什么好？

尿路結(jié)石是泌尿系統(tǒng)中所有結(jié)石病的總稱(chēng)，尿路結(jié)石在泌尿外科疾病中是最常見(jiàn)的。腎臟與輸尿管依人體中軸線對(duì)稱(chēng)配置。尿液從腎臟產(chǎn)生后經(jīng)輸尿管、膀胱、尿道排出，尿路結(jié)石病的形成與飲食有關(guān)。
      

適宜食物
1、主食及豆類(lèi)的選擇。堿性結(jié)石適宜食物：谷類(lèi)、淀粉類(lèi)、花生、豌豆等。酸性結(jié)石適宜食物：糙米、玉米、小米、大麥、小麥、大豆及豆制品。
2、肉、蛋、奶類(lèi)的選擇。堿性結(jié)石適宜食物：豬瘦肉、牡蠣、干貝、雞肉、蛋類(lèi)等。酸性結(jié)石適宜食物：雞蛋、牛奶、雞肉等。
3、蔬菜類(lèi)的選擇。堿性結(jié)石適宜食物：蔬菜大多為堿性食物，宜選用水分充足的如黃瓜、絲瓜、冬瓜等。酸性結(jié)石適宜食物：藕、蘿卜、茄子、冬瓜、洋蔥、香菇、西瓜、馬鈴薯、黃瓜等。
4、水果的選擇。堿性結(jié)石適宜食物：西瓜、梨、蘋(píng)果、李子等。酸性結(jié)石適宜食物：草莓、香蕉、橘子、柿子、葡萄等。
5、補(bǔ)充維生素A、維生素C：當(dāng)食物和水中的鈣、磷等無(wú)機(jī)鹽含量較高而維生素A、維生素C攝入過(guò)少時(shí)，易發(fā)生結(jié)石。
6、多喝水。尿道結(jié)石患者最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類(lèi)及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液，就算足夠。
7、多吃新鮮蔬菜(蔬菜食品)和水果(水果食品)，增加維生素A、維生素C的攝入。

飲食禁忌
1、避免“厚味”的食物：所謂“厚味”食物指的是高能量、高蛋白、高脂肪、高嘌呤和高糖的食物。具體來(lái)說(shuō)，包括各類(lèi)油炸食品、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、甜食、海產(chǎn)品、濃肉湯、奶油糕點(diǎn)、甜飲料、豆類(lèi)制品等。
2、草酸鈣結(jié)石應(yīng)避免食用：蘿卜、菠菜、莧菜、芹菜、萵苣、竹筍、土豆及豆制品；可可、巧克力、紅茶、酸梅、可樂(lè)、啤酒；維生素C高的食物不宜多吃如柑桔、檸檬、西紅柿、草莓等。
3、應(yīng)禁食所有奶制品、加磷酸之檸檬汁、可樂(lè)、咖啡。
4、不宜飲酒，飲酒可增加尿酸水平，酒后還易引起尿的濃縮。
5、尿路結(jié)石病人不宜在臨睡前喝牛奶，人在睡眠之后，尿量減少，尿中各種有形物質(zhì)增加，可使尿液變濃。由于牛奶中含鈣較多，尿路結(jié)石中大部分都含有鈣鹽。結(jié)石形成的最危險(xiǎn)因素是鈣在尿中濃度短時(shí)間突然增高。為免此虞，可在晚上臨睡4個(gè)小時(shí)前飲用。