最近常常聽到身邊的朋友抱怨胃酸,胃不舒服。這是因為人體受到秋涼的刺激后,血液中的組胺酸增多,胃酸分泌增加,胃腸發(fā)生痙攣性收縮。說到底,是還不適應(yīng)天氣變化。推薦4款暖胃良方緩解深秋胃寒胃痛
深秋時節(jié)、氣溫下降、許多老人本來就屬虛寒怕冷體質(zhì)、稍不注意再受點風(fēng)寒、就會出現(xiàn)胃寒胃痛的癥狀。此時可服用一些藥食同源的溫?zé)崾澄镒龀傻乃幧?、能有效緩解胃寒胃痛的癥狀。
1.桂皮紅糖飲
桂皮15克、水煎去渣取汁、加入紅糖10克、調(diào)勻熱飲。此飲具有溫胃散寒的功效、可治療胃部受寒所致的胃痛、胃脹等。
2.白胡椒紅棗丸
取大棗10枚(去核)、每個棗內(nèi)放白胡椒5粒、上蒸鍋蒸熟、然后搗爛制成綠豆大小的丸子、每次服用7~10丸。此丸具有溫胃補(bǔ)血之功效、可治療胃寒疼痛。
3.果蔻烏雞煲
烏骨雞1只(大約500克)、去除毛和內(nèi)臟后洗凈;將蘋果、豆蔻各5克放入烏骨雞腹內(nèi)、用牙簽封好切口、加水適量煲熟、調(diào)味服食。此膳具有溫中散寒、健胃止痛的功效、無論是感受寒邪所致的胃病、還是飲用冷食所致的胃寒、胃痛均可食用。
4.干姜棗芪羊肉
羊肉100克切塊、黃芪6克、大棗10枚(去核)、干姜5克。以上食材加水適量燉熟,調(diào)味食用。此粥具有溫陽、補(bǔ)氣、健胃之功效??芍委熖摵竿?、四肢畏寒等癥。
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