痤瘡的食療與藥膳方

痤瘡是青春期毛囊和皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病，俗稱粉刺。為青春期常見(jiàn)病，多見(jiàn)于15～30歲的青年男女，多發(fā)于面部及胸背部。

【病因與表現(xiàn)】

青春期過(guò)多的皮脂不能及時(shí)排出體外，毛囊經(jīng)微生物、理化等因素的刺激而形成痤瘡。又因雄性激素分泌增多，可促進(jìn)毛囊角化。女性患者與黃體酮有關(guān)。皮膚出現(xiàn)圓錐形丘疹，壓擠時(shí)可有乳白色脂體排出，丘疹的頂端常有因氧化變黑的粉刺頭，病程長(zhǎng)，常反復(fù)發(fā)作。

【食物療法】

1．絲瓜250克(不去皮)，板藍(lán)根20克。水煎服，每天1劑，再配合藥液洗患處，每天數(shù)次。

2．黃瓜皮、野菊花、土貝母各20克。水煎服，每天1劑，10天為1療程。1～3療程見(jiàn)效。

3．蛇膽1個(gè)，取其膽汁用溫水沖服，隔日 1次，10天為1療程。

4．大黃2克，蜂蜜適量。大黃研細(xì)末，用適量蜂蜜調(diào)成丸。每天1劑，堅(jiān)持服用有療效。

5．芹菜250克，洗凈切段，用開(kāi)水煮熟，撈出后加入調(diào)味品食用，每天1劑。

6．茄子皮30克，紫花地丁、馬齒莧各20克，水煮服。每天1劑，7天為1療程。

7．金銀藤、蒲公英、地丁各20克，野菊花、當(dāng)歸各10克，水煎服。每天1劑，5天為1療程。

8．人參葉、老君須各10克，白芷20克，甘草3克，水煎服。每天1劑，7天為1療程。

9．赤小豆20克，車前子10克，細(xì)辛、甘草各5克，紅花、麻黃各3克，水煎服，每天1劑。再配合用其藥液洗患處，每天數(shù)次，10天為1療程。

10．桑白皮、黃芩、當(dāng)歸、側(cè)柏葉、赤芍、白花蛇舌草、枇杷葉、炒荊芥各10克，水煎服。每天1劑，12天為1療程。

【藥膳驗(yàn)方】

1．白果仁5粒，加水1000毫升，煮至500毫升。用藥液洗患處，每天1劑，每劑反復(fù)洗患處數(shù)次。

2．鮮豬膽1個(gè)，鮮櫻桃枝葉、鮮桃樹(shù)枝葉各50克，鮮槐、柳樹(shù)枝葉各30克。將上述枝葉洗凈、切碎，加水3000毫升，煮至1500毫升，待冷卻后加入豬膽汁攪拌調(diào)勻。每天洗患處數(shù)次，每劑藥液可用3天，30天為1療程。

3．馬齒莧、大青葉各20克。水煮沸后過(guò)濾去渣，用其藥液洗患處，每天1劑。

4．新鮮西瓜皮擦患處，每天數(shù)次，連續(xù)使用有一定療效。

5．己烯雌酚1毫克，每天服1次，20天為1療程。

6．針刺曲池、合谷、肺俞、檀中穴位。每次刺兩個(gè)穴位，交替行針，留針20分鐘，或用三棱針點(diǎn)刺放血，隔日1次，10次為1療程。

7．紫背天葵草50克，生薏米20克。用淘米水1000毫升，煮沸20分鐘，冷卻后洗患處。每天1劑，每劑可洗數(shù)次，10天為1療程。

8．蛇舌草30克，水煎服。每天1劑，15天為1療程，1～3療程顯效。

【預(yù)防】

1．日常生活中應(yīng)注意一般衛(wèi)生習(xí)慣，保持生活規(guī)律。

2．避免用手?jǐn)D壓痤瘡，防止向周圍擴(kuò)散。

3．經(jīng)常用溫水、肥皂洗去面部的油膩。

4．按時(shí)飲食，少吃糖類和含動(dòng)物脂肪高的食物，避免飲酒及吃刺激性食品。

5．多吃水果、蔬菜，糾正偏食。