少、弱精子癥不育：地黃益精方

以下食療推薦：

地黃益精方

【材料】熟地黃32g，黃芪、山藥、巴戟天各16g，補(bǔ)骨脂、五味子、菟絲子、枸杞子各12g，淫羊藿、桑螵蛸、紅參、蛇床子各8g，鹿茸4g，蜈蚣3條。

【用法】水煎，改小火再煮沸30分鐘，取液約200ml；兩煎藥汁混合后，分早晚2次口服(溫服)，每日1劑。

【功效】溫腎陽，補(bǔ)腎陰。

【適應(yīng)證】男性不育少精、弱精癥。癥見：腰膝酸軟，畏寒肢冷，失眠多夢(mèng)，滑精、早泄，尿后滴瀝不盡，小便次數(shù)多，聽力減退，氣短，四肢不溫，脈細(xì)弱。

【療效】精液量、精子密度及精子活動(dòng)力均明顯改善(P<0.05或0.01)。

【來源】樊士申．地黃益精方治療少精、弱精癥138例．新中醫(yī)，2007，(5)：62

-----------------------------------小知識(shí)------------------------------------

男性不育的特征是性腺功能減退、精子質(zhì)量下降或射精功能異常。隨著人們物質(zhì)生活水平的提高以及生活節(jié)奏加快產(chǎn)生的社會(huì)心理因素的影響，目前認(rèn)為引起男性精液質(zhì)量的下降與環(huán)境污染、不健康的生活方式及食品安全有關(guān)，且日漸引起每個(gè)人的警惕和全社會(huì)的普遍關(guān)注。