男性補肝腎，益精血，5款藥膳方推薦

來源：嶺南中藥網(wǎng)發(fā)布時間：2015/9/24

導讀：隱睪癥容易導致男性不孕癥，中醫(yī)認為治療隱睪癥需要多補肝腎，益精血。今天嶺南中藥網(wǎng)給大家介紹隱睪癥的食療調(diào)養(yǎng)原則，并整理收集幾款輔助治療隱睪癥的藥膳。希望可以幫到有需要的朋友。

隱睪癥容易導致男性不孕癥，中醫(yī)認為治療隱睪癥需要多補肝腎，益精血。今天嶺南中藥網(wǎng)給大家介紹隱睪癥的食療調(diào)養(yǎng)原則，并整理收集幾款輔助治療隱睪癥的藥膳。希望可以幫到有需要的朋友。

  食療調(diào)養(yǎng)
(1)忌煙、酒及一切辛辣刺激性食物。
(2)忌霉變、腌制、油煎、肥膩食物。
(3)忌溫熱壯陽性食物，如羊肉、狗肉、韭菜、動物鞭等。
(4)應該多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分攝入。

  白菜拌豆腐
材料豆腐200克，白菜200克。調(diào)料香油0克，鹽、味精各少許。
做法
(l)豆腐用開水燙一下，用適量重物壓一會兒，以擠出多余的水分，再切成邇小方丁，放入大碗中。
(2)白菜洗凈，用開水燙一下，去掉硬柄，切成末，撒在豆腐上，加入鹽、味精、香油拌勻即可。

  冬瓜炒胡蘿卜
材料冬瓜300克，胡蘿卜75克，青椒35克、調(diào)料色拉油30克，生粉10克，鹽、味精各少許。
做法
1）冬瓜、胡蘿卜、青椒切成絲，用開水焯一下，撈起后待用。
2)全部蔬菜再用沸水焯一下，去除油膩。
3)鍋內(nèi)放少許油，下入全部材料，翻炒，下入鹽、味精調(diào)味后，用生粉勾芡即可。

  素什錦
材料黃花菜25克，筍絲、韭黃、香菇各15克，豆腐干50克，白菜30克，豌豆苗30克，豬腿精肉45克，綠豆芽60克。
調(diào)料植物油30克，白糖」5克，生粉10克，醬油9克，香油10克，鹽、味精各少許。
做法
1）先將綠豆芽去根，再將豆腐干、白菜、香菇、豬腿精肉均切成絲。韭黃、豌豆苗洗凈。
2)炒鍋上旺災，放油燒至六成熱，下肉絲煸炒，加入黃花菜、豆腐干、筍絲、香菇、白菜煸炒，加醬油、白糖、味精、鹽煸炒至透，再下入綠豆芽、豌豆苗略煸，用生粉勾芡，再放入韭黃攪拌均勻，淋上香油即成。

  玉米菜花湯
材料新鮮菜花400克，罐頭玉米粒100克。
調(diào)料植物油20克，生粉10克，香油5克，鹽、雞精各少許。
做法
(1)把菜花洗凈，掰成小朵，放入開水鍋中焯燙透，撈出用涼水過涼，瀝干水分待用。
(2)炒鍋置火上，加入油，燒至六成熱，下菜花煸炒，放入玉米粒和適量水，燒開后用生粉勾芡，加鹽、雞精調(diào)味，淋上香油，出鍋即成。

  蔥白拌銀耳
材料水發(fā)銀耳200克，蔥臼50克。
調(diào)料植物油20克，白糖8克，鹽、味精各少許。
做法
(1)蔥白切成小嶎-在炒鍋中倒入植物油并加熱，將蔥白段投入，改用小火，不斷攪動蔥白，待其色變深黃時，連油盛在小碗內(nèi)，冷卻后即成蔥油。
（2)將銀耳用開水燙泡一下，擠干裝入盤內(nèi)，趁熱加入白糖、鹽、味精拌勻，再倒入蔥油拌和即成。

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